جراح اسلیو 2000

ی رگ را به رحتی و به طور سالم از بین ببرید و فشار خون را کنترل کنید. این معجون چگونه کار میکند؟ سیر: نشان داده شده است که سیر یک روش طبیعی برای پاک کردن رسوبات چربی در سرخرگها و همچنین کنترل فشار خون و کاهش سطح کلسترول بد است. همچنین میتواند قند خون را کاهش دهد، این امر به کاهش وزن کمک میکند، زیرا وقتی قند در حد طبیعی باشد، کنترل اشتهای شما را آسانتر میکند، که به نوبه خود به کاهش وزن کمک میکند. زنجبیل: زنجبیل به دلیل توانایی افزایش جریان خون با پیشگیری از بیماریهای قلبی ارتباط دارد. همچنین دارای قابلیتهای تولید انرژی است که به شما کمک میکند تا از نظر جسمی فعالتر باشید، بنابراین به کاهش وزن کمک میکنید. لیمو: لیمو به تنظیم ضربان قلب، بازگرداندن عملکرد صحیح قلب و گردش صحیح خون به سراسر بدن کمک میکند. سرکه سیب: سرکه سیب دارای آنتی اکسیدانهایی است که در از بین بردن سموم بدن و خون نقش مهمی دارند. همچنین برای حفظ سلامتی بدن ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمیهای سالم دارد. عسل: عسل با باکتریها مبارزه میکند، بدن را انرژی میدهد و نشان داده شده است که کلسترول و بیماریهای قلبی را کاهش میدهد. زنجبیل، سیر، آب لیمو و سرکه سیب را درون یک قابلمه بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه در حالی که هم میزنید روی حرارت متوسط بپزید. از روی حرارت برداشته و بگذارید کاملاً خنک شود. ۲ فنجان عسل اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مخلوط را در یک بطری تمیز بریزید و در یخچال نگهداری کنید. هر روز صبح و عصر ۱ قاشق از مخلوط را با معده خالی مصرف کنید. این مخلوط را میتوانید تا ۲ ماه در یخچال نگهداری کنید. کهن ترین اثر مکتوبی که در آن دربارهی این محصول نوشته شده، تاریخ هرودوت است. حتی در شاهنامه فردوسی نیز از این آجیل، به عنوان قوت و قدرت سپاهیان، یاد شده است. همانطور که در مقدمه اشاره کردیم، این پسته، محصولی است تماما ایرانی و خاستگاه آن را ایران و در مقام بعدی، خاورمیانه دانستهاند. اما به طور دقیق، به گفته مورخان این محصول از منطقه جنوب رود جیحون سرچمشه گرفته است. واژه پسته نیز، ریشه در زبان پارسی کهن دارد و از همین زبان، وارد زبانهای اروپایی شده است. همانطور که در مقدمه اشاره کردیم، اگرچه این میوه کوچک است و به ظاهر شاید ارزش غذایی چندانی نداشته باشد، اما این تصور، به شدت اشتباه و غلط است. خواص پسته؛ فراوان تر از آن چیزی است که حتی فکرش را کنید. این خواص از هزاران سال پیش شناخته شده بودند؛ زیر در دوره باستان، این مغز را خونساز، حیاتبخش و هوشافزای خواندهاند. البته باید توجه داشته باشید که مقادیر زیر، مربوط به محصول خام است و ممکن در نوع خشک، از چیزی که ذکر کردهایم، بسیار کمتر باشد. مصرف پودر پسیلیوم به مقدار 10 گرم در روز و به مدت 8 هفته هموگلوبین HbA1C را مختصرا کاهش می دهد. این گیاه بومی ایران است و در طب سنتی جهت کاهش قندخون بیماران دیابتی تجویز می شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار 1500 میلی گرم در روز به مدت 2 ماه اثر مفیدی بر قندخون نشان نداده است و فعلا اطلاعات علمی کافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست. بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ای به نام کاتچین است که فعالیت آنتی اکسیدانی آن بسیار بالا است. مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود. مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم کرده در روز است. گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد. استفاده از این گیاه به طوری که در کتب دارویی قدیمی آمده است به زمان های دور نسبت داده می شود. بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس از این گیاه در آثار خود نام برده اند. اگر مصرف قرص CLA همراه با رژیم غذایی نباشد میتواند باعث مقاومت انسولینی و هیپر گلایسمی (افزایش قند خون) در فرد شود. عوارض جانبی کم اهمیتتری مثل تهوع، استفراغ، اسهال و درد معده را نیز میتواند ایجاد کند. کدام مواد غذایی غنی از cla است؟ اسید لینولئیک قسمت اعظم اسیدچرب امگا 6 است که در روغنهای گیاهی بیشتر یافت می شود. بدن انسان نمیتواند CLA را تولید کند و باید از طریق مواد غذایی آن را دریافت کند. منابع اصلی CLA در رژیم غذایی از غذاهای حیوانی مثل فراوردههای گاو، گوسفند، بز (محصولات لبنی یا گوشت آنها) است که هرچه این حیوانات گیاهان سبز بیشتری مصرف کنند این اسیدچرب در بدن آنها بیشتر تجمع مییابد. آیا cla تداخل دارویی ایجاد میکند؟ به دلیل تاثیر CLA بر متابولیسم گلوکز و مقدار چربی می تواند با داروهای کاهنده قند خون و چربی خون تداخل داشته باشد. شخصاٌ فکر نمیکنم از دست دادن چند کیلو از وزن بدن ارزش این را داشته باشد که خطر ابتلا به بیمارهای مختلف را به جان بخریم. اما اگر هنوز برای مصرف این مکمل اصرار دارید یا تحت نظر مربی آن را دریافت میکنید. همیشه محیطی را که در آن هستید تمیز و بهداشتی نگه دارید. گگرچه باری امر زیبایی از آنها استفاده می کنید اما فراموش نکنید که در کنار آن تامین سلامت چشم امری مهم و ضروری است. در این قسمت برا شما عزیزان هر آنچه در باره نگهداری از لنز رنگی مورد نیاز است را بیان نموده ایم. نحوه مراقبت از آنها به همان اندازه اهمیت دارد که از آنها در چشم خود نیز استفاده می کنید. این موضوع بخصوص برای لنزهای قابل استفاده مجدد صدق می کند که معمولا ماهانه، فصلی و یا سالیانه هستند. شما همیشه باید لنز خود را در یک جالنزی حاوی مایع لنز مورد تایید پزشک قرار دهید. مورد جالنزی روشی مناسب برای ایمن نگه داشتن لنزهای شما از باکتری و میکروب است. بعد از یک روز استفاده از لنز رنگی بهتر است آنها را بیرون آورده و قبل از گذاشتن در جالنزی کاملا تمیز کنید. سهم خم غ در رژیم غذایی شبیه مواد غذایی دیگر نظیر گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، آجیل و حبوبات می باشد. دو تا سه اونس (هر اونس برابر 35/28 گرم است) گوشت بدون چربی، گوشت سفید یا ماهی یک وعده غذایی را تشکیل می دهند. یک تخم مرغ می تواند جایگزین یک اونس گوشت بدون چربی شود. دو عدد تخم مرغ به عنوان یک وعده غذایی کامل به جای گوشت قرمز، گوشت سفید، ماهی، دانه های خشک و گروه غلات مصرف می گردد. به گونه ای برنامه ریزی کنید که بیشترین مصرف دان مرغ ها در ۴ ساعت قبل از خاموشی باشد. و بهتر است دانخوری ها در میانه روز حدود ۲ ساعت خالی باشند تا مصرف دان در بعد از ظهر بیشتر باشد. حدود ۵۰ درصد کلسیم دان از ذرات درشت (بین ۲ تا ۴ میلی متر) تامین شود. این مسئله باعث می شود در طول مدت تاریکی که پوسته تخم مرغ تشکیل می شود، کلسیم در دستگاه گوارش وجود داشته باشد. سطوح بالای کلسیم و فیتات در جیره­ ی مرغ تخمگذار، قابلیت دسترسی مواد معدنی، به ویژه منگنز و روی را کاهش می­دهد. این آجیل مقوی مقدار بسیار زیادی چربیهای غیراشباع و مفید برای سلامتی بدن شما دارد که مصرف این چربیها هیچگونه ضرری به کبد و دیگر اندامهای حیاتی بدن نمیرساند. جالب است بدانید در ۳۰ گرم بادامزمینی حدود ۱۴ گرم چربی وجود دارد که بیش از ۱۱ گرم آن چربی غیراشباع است. این چربیها جزو مفیدترین چربیهای خوراکی هستند و این چربیهای مفید تقریباً در اغلب دانههای گیاهی به خصوص بادامزمینی به وفور یافت میشوند. مصرف آجیل بادامزمینی عامل کاهش کلسترول و کاهش LDL یا کلسترول بد خون است. همچنین مصرف این دانه گیاهی مقوی در عین حال به حفظ و نگهداری HDL یا کلسترول خوب کمک میکند. از این رو مصرف منظم و مداوم آن برای افراد مبتلا به کبد چرب و چاق که از اضافهوزن رنج میبرند، بسیار مفید است. جالب است بدانید ۸۵ درصد از چربی موجود در بادامزمینی، چربی غیراشباع و از نوع مفید آن است که ۵۰ درصد آن چربیهای غیراشباع مونو و ۳۵ درصد چربیهای غیراشباع پلی است. وسایل دکوراسیون خانه خود را تمیز کنید 22 شنبه, 05 فروردین 1391 ساعت 17:37 حاوی عصاره گل ختمی قزلآلای رودخانهای چربی سوزی زمان خون گیری (صبح یا عصر)، 07-01-2012, 23:46 #4 وزن خود را متعادل نمایید ویتامین D ماده ضروری است که وجود آن برای سلامت بدن لازم است. ویتامین D علاوه بر کمک به جذب کلسیم و سلامت استخوانها، دارای خواص ضدالتهابی بوده و در حفظ عملکرد ماهیچهها و سیستم عصبی مرکزی نقش دارد. کمبود ویتامین D در بدن باعث رشد غیرطبیعی استخوان، ضعف استخوان و درد میشود. برای انجام این آزمایش نیاز به آمادگی خاصی نیست. اگر نتیجه آزمایش نشان دهد که کمبود ویتامین D دارید، احتمالا در معرض نور خورشید قرار نگرفتهاید یا مواد غذایی حاوی ویتامین D مصرف نکردهاید. همچنین ممکن است این نتیجه نشانه این باشد که بدن نمیتواند از ویتامین D استفاده کند و شخص دچار بیماری کلیوی یا کبدی است. در این شرایط لازم است برای بررسی سلامت کلیه و کبد آزمایشهایی انجام شود. یکی از مواردی که به طور حتم باید در چکاپ برای سردرد های مزمن بررسی شود، اندازهگیری آهن خون است. کمبود آهن در بدن باعث بروز علائمی مانند سردرد، خستگی، سرگیجه و ضعف میشود. برای بررسی میزان آهن چند آزمایش مختلف باید انجام شود که شامل موارد زیر است. آهن سرم: مقدار آهن موجود در خون اندازهگیری میشود.