جراح اسلیو 2000

رژیم میگیرید که لاغر شوید و با این کار میخواهید اندام متناسبتری داشته باشید و سلامتتان را هم حفظ کنید، اما چند روز یا چند هفته که از شروع برنامه رژیم غذایی میگذرد، موها یکییکی شروع میکند به ریختن. اگر به وضع قبلی بازگردید، سعی و تلاشتان در این مدت بیهوده بوده است و اگر کاری به کار ریزش موها نداشته باشید هم مشکل دیگری برای خودتان درست خواهید کرد. پس چاره ای ندارید غیر از تغییر رژیم غذایی و اصلاح آن؛ طوری که هم وزن تان کاهش یابد و هم سلامت موهای تان از بین نرود. البته اگر فکر می کنید رژیم لاغری لزوما همراه با ریزش مو است، باید بدانید رژیم علمی و مناسب چنین عوارضی ایجاد نخواهد کرد. کدام یک از مواد غذایی برای حفظ سلامت موها ضروری است؟ مصرف چربی ها هم به گفته دکتر زراتی برای داشتن موهای سالم و شاداب ضروری است. پوست سر افرادی که رژیم غذایی روزانه شان حاوی مقدار کافی چربی نیست و به اندازه مورد نیاز چربی مصرف نمی کنند، خشک می شود و همین خشک شدن پوست سر عاملی است برای ریزش موها. از مصرف انواع آنتی اسید، سایمتیدین و رانیتیدین ، به مدت یک هفته پیش از آزمایش خودداری شود. بهترین نمونه اولین ادرار صبحگاهی است که حداقل 8 ساعت در مثانه باقی مانده و تغلیظ شده باشد در غیر این صورت ، می توان از نمونه های ادرار تصادفی، استفاده نمود. این آزمایش برای شمارش اسپرم و بررسی موروفولوژی آندرخواست می شود و مشخصات فیزیکی مایع منی(semen) مانند حجم ، رنگ ، قوام ، PH و مشخصات مورفولوژیک و توانایی حرکتی اسپرم مورد بررسی قرار می گیرد. 4 -3 روز قبل از نمونه گیری نباید انزال یا مقاربت رخ داده باشد. وجود تب در خلال 3 روزپیش ازانجام آزمایش ، نتیجه را تحت تاثیر قرار می دهد. 2 تا 3 روز قبل از آزمایش، رژیم غذایی فاقد سبزیجات خام (به خصوص شلغم و تربچه)، گوشت قرمز، گوشت سفید (مرغ و ماهی) رعایت شود. مصرف داروهای آهن، ویتامین ث، ایندومتاسین، کلشیسین، آسپرین، بروفن و کورتونها باید 48 ساعت پیش از انجام آزمایش و دوره جمعآوری نمونه قطع شود. قبل از انجام آزمایش به بیمار دستوراتی جهت آماده ساختن و پاک کردن روده بزرگ داده می شود. ناشتا بودن قبل از انجام آزمایشات زیر ضروری میباشد: آزمایش اندازهگیری قندخون ناشتا، چربی خون، کلسترول، تریگلیسیرید و HDL (کلسترول خوب). هر نوع ماده غذایی که قبل از آزمایش خورده شود، میتواند منجر به نادرستی جواب آزمایش گردد. زمانی که غذایی را میخوریم، بدن شروع به تجزیه مواد غذایی کرده و سپس این مواد از طریق رگها وارد جریان خون میشوند. کمک به هضم راحت غذا مناسب برای درمان اگزما کمک به درمان بیماری فراموشی ژل نورامیس 4- درمان گلودرد 1 تصلب شرایین چیست؟ آسیت یا تورم در شکم؛ خواص ارده برای کم خونی پته برای برخی از ااد خوب نیست و باید از خوردن پسته پرهیز کنند. در اینجا قصد داریم شما را با خواص و عوارض پسته خام تازه و پسته بوداده و شور آشنا کنیم. اگر می خواهید در ایام عید زیاد پسته بخورید لطفا ابتدا این مقاله را کامل بخوانید. در ایام عید مصرف آجیل بین ایرانیان رواج زیادی پیدا می کند. در این مابین بهتر است که همه افراد از این خوراکی های خوشمزه استفاده نکنند. چرا که ممکن است مصرف این آجیل به جای جذب خاصیت برای تان گران تمام شود و شما را دچار بیماری کند. در این مطلب مشکلاتی که پسته می تواند برای شما ایجاد کند را توضیح داده ایم با سماتک همراه باشید. اگرچه پسته دارای خواص بسیاری است اما به خاطر داشته باشید که مصرف مقادیر زیادی از آن عوارضی چون چاقی، فشار خون، بیماری های روده ای، معده ای و … را به همراه دارد. همچنین مصرف روزانه پسته بو داده و نمک زده احتمال ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد. برخی از تری گلیسیریدها برای عملکرد برخی سلولها ضروری هستند، اما تری گلیسیرید بیش از حد، ناسالم است. فرد دارای تری گلیسیرید بالا، LDL بالا و HDL پایینی دارد. کلسترول نوعی از چربی است که در تمام سلولهای بدن وجود دارد. این نوع چربی (کلسترول) در خون حل نمیشود و توسط لیپوپروتئینها وارد سلول و از آن خارج میشود. لیپوپروتئین ازترکیب پروتئین و چربی به وجود آمده است و چربی را در خون حمل میکند. دو نوع کلسترول در بدن ما وجود دارد:لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL). کلسترول توسط خود بدن ساخته میشود. بیشترین کلسترول توسط کبد و روزانه در حدود ۱۰۰۰ میلی گرم ساخته میشود. خوردن مواد غذایی مانند: گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات سبب میشود کلسترول وارد بدن شود. بیشترین مقدار کلسترول را زرده تخم مرغ و گوشتها دارند و کمترین مقدار کلسترول را میوهها، سبزیجات، روغنهای گیاهی، غلات و آجیل دارا هستند. کبد، نخاع و مغز برای عملکرد طبیعی خود به کلسترول نیاز دارند. برای ساخت و نگه داری سلول ها، برخی هورمون ها، ساخت ویتامین D و جذب ویتامینهای محلول در چربی کلسترول نیاز است. در برخی مواقع، شوره سر میتواند نشانه یک مشکل اساسی باشد. مانند کمبود ویتامین یا مشکل سیستم ایمنی. آخرین تحقیقات نشان میدهد که، شوره سر میتواند نشانه پسوریازیس پوست سر (بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ میدهد که سیستم ایمنی بدن سیگنالهای اشتباهی میفرستد. این سیگنالها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلولهای پوست میشود؛ یعنی افزایش بیش از حد سلولهای پوستی از میزان ریختن آنها. اگر شرایط بهتر نمیشود یا حتی بدتر میشود، شما باید با یک متخصص صحبت کنید تا بتواند یک تشخیص قطعی درباره شرایط شما داشته باشد. تجویز آزمایش خون توسط متخصص به دلیل اختلالات موجود، میتواند شما را در کشف علت این شورهها کمک کند. شوره از آن دسته مشکلاتی است که میتواند تمام برنامه ریزی های شما را خراب کند پس باید به فکر یک درمان برای آن باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از فیتنس مگزین؛ پوست سر خارش دار و پوسته های سفید شوره روی شانه های شما می توانند شرم آور و ناراحت کننده باشند. همه ڱبی خون با : کلسترول یک نوع از چربی خون است که مومی شکل است. همچنین وجود کلسترول در کبد ، مغز و نخاع لازم و ضروری می باشد. البته ناگفته نماند که دریافت بیش از حد مجاز کلسترول توسط بدن سبب بیماری هایی مثل بیماری قلبی می شود. بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی آنها ، چربی خون خوانده می شود. افزایش کلسترول خون باعث ایجاد رسوب در رگها می شود و این در جریان طبیعی خون مشکل ایجاد می کند. بنابراین باریک شدن رگها در گذر زمان باعث تصلب شریان و در نتیجه افزایش حمله قلبی می شود. همچنین هنگامیکه خون غنی از اکسیژن به قلب نرسد، فرد با خطر درد قفسه سینه و در نتیجه آنژین مواجه میشود. در صورتیکه خونرسانی به بخشی از قلب کاملا قطع شود، فرد دچار بیماری عروق کرونر و در نتیجه سکته قلبی میشود. با فرایندی مشابه، کاهش یافتن جریان خون به مغز نیز به سکته مغزی منجر میشود. LDL یا کلسترول بد: لیپوپروتئینی با چگالی پایین است که وظیفه انتقال ذرات کلسترول را در سراسر بدن دارد . هر دو گروه به مدت شش ماه گردو و رژیم غذایی معمول آنها بدون گردو برای شش ماه دیگر خوردند. همه افراد هر سه ماه یک بار برای اندازه گیری و اندازه گیری و بررسی فشار خون ، کلسترول و میزان قند خون به مراکز بالینی مراجعه می کنند. در این بازدیدها ، محققان کیفیت رژیم های غذایی خود را با استفاده از شاخص تغذیه سالم 2010 ارزیابی کردند. در آزمایش انجام شده برای بررسی خواص گردو برای کاهش کلسترول خون محققان دریافتند که میزان کلسترول کل و LDL (بد) شرکت کنندگان هنگام مصرف گردو هر روز به طور قابل توجهی کاهش می یابد. علاوه بر این ، چه آنها کالری دیگر را کاهش دهند یا نه ، وزن آنها ثابت ماند. علاوه بر این ، رژیم های کلی آنها هنگام خوردن گردو رژیم غذایی سالم تری داشتند. با این حال ، افزودن گردو هیچ تاثیری بر میزان قند خون یا فشار خون نداشت. این مطالعه به صورت آنلاین و در تاریخ 23 نوامبر 2015 ، توسط BMJ Open Diabetes Research and Care منتشر شده است. آجیل یک میان وعده سالم و بالقوه بدون گناه است. اگر می خواهید کلسترول خود را پایین بیاورید ، یک مشت گردو در روز ارزش امتحان کردن را دارد. سرانجام فیبر و زرداب متصل به آن از طریق مدفوع از بدن خارج می شوند. آجیل هایی مثل:بادام زمینی، گردو و بادام غنی از فیبر هستند، به همین دلیل در بهبود کلسترول بالا تاثیرگذار هستند.کارشناسان معتقدند که گردو می تواند سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دهد. جوانه های لوبیا نیز دارای فیبر و ویتامین C هستند.بنابراین می تواند با چربی خون بالا مبارزه کند. سیب، حاوی مقدار زیادی فیبر محلول است. ویتامین C و پکتین موجود در سیب می تواند به کلسترول در کبد ترکیب شود و سپس آن را از طریق صفرا خارج کند، به این ترتیب می تواند کلسترول بالا را کاهش دهد. روزانه خوردن یک عدد سیب، نه تنها باعث کاهش سطح چربی خون می شود، بلکه باعث می شود پوستی زیبا داشته باشید. در مقایسه با گوشت گاو ،گوسفند و دیگر گوشت های قرمز ،مرغ حاوی مقدار زیادی اسید چرب اشباع نشده است. بنابراین برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مناسب می باشد، اما باید مطمئن شوید که تمام پوست آن را بکنیم، زیرا پوست مرغ غنی از پروتئین و چربی است.